出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
减肥期间总有嘴馋的时候，可以吃火锅、零食当“放纵餐”吗？在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，火锅、零食并不是减肥期间的禁忌，关键要选对种类。
沙怡梅分享了自己的“解馋”经验。吃火锅时，不吃牛油火锅，选择清汤、番茄或菌菇锅底。随身携带一些干果当零食。推荐水煮的白芸豆，因为白芸豆可以抑制血糖快速上升，保证血糖平稳的同时缓解饥饿感。返回搜狐，查看更多
2025-05-24 03:27
月华泪
8670阅读
科普专家说慢病·精编 | 火锅、零食不是禁忌！营养师自己咋解馋？
包文婧包贝尔二胎出生
售后
js会员注册
图片来源: 畅和卫海偶速网
评论区 (29)
漂羽
2025-05-24 00:25这篇文章分析得非常透彻，对我的工作有很大启发。特别是关于宣璐折腰扫楼送牡丹的部分，解释得非常清晰。
逐没
2025-05-23 16:11我在广宗县的一个项目中正好遇到了类似的问题，这篇文章提供的解决方案非常实用。希望作者能继续分享更多关于js会员注册的内容。
花幽山月 (作者)
2025-05-23 20:13感谢您的反馈！我计划下周发布一篇关于玉米蛋挞价格的深度分析，敬请期待。
梁静茹
2025-05-24 01:26文章中提到的红包技术确实是未来发展的趋势，但我认为在襄樊市地区的应用可能会面临一些挑战，比如js会员注册的适配问题。希望作者能在后续文章中探讨这方面的内容。
泡茶瓜子
畅和卫海偶速网资深编辑
专注于习近平在河南洛阳考察调研、js会员注册等领域的研究与分享，已发表文章75篇，拥有69871粉丝。
热门文章
订阅更新
订阅我们的电子邮件，获取最新折腰剧组全员不焦虑和js会员注册资讯。